lunes, 20 de diciembre de 2010

Sol de diciembre


On the bike again. Mi sombra, fiel compañera de viaje, andaba hoy muy crecida.

jueves, 16 de diciembre de 2010

QH 2011


El primer objetivo para el año 2011 está ya definido: quebrantahuesos. Tras un largo paréntesis de más de 10 años la corrí este 2010 como entreno más largo antes del ironman. Fue un día bastante duro por el agua y el frío, pero me dio confianza de cara a Zurich, pues a pesar de las condiciones adversas y de los numeroso abandonos de participantes, siempre fui para adelante. Este año intentaré repetir, la inscripción (gracias Javier) ya está formalizada. Espero y deseo acudir con alguno de vosotros, pues este año la hice en solitario, sin buscar una rueda amiga, algo que tampoco iba a tener en Suiza.
No es que sea un fanático de esta prueba, pero me gusta. Desayunar de noche aunque sea uno de los días más largos del año, la
incógnita del tiempo, las viseras del Portalet...
Os pongo la foto del último puerto, Hoz de Jaca. Es justo el momento donde estoy perdiendo contacto con un pequeño grupo que se había formado en la parte final del Portalet. Pensaba contactar en la bajada, pero no pude. Creo que bajarían a tope, pues ni los veía. Ahí perdí la medalla de oro, pues no pillé grupo hasta pasado Biescas. Quizás fue mejor y así puedo volver a por ella este año

viernes, 3 de diciembre de 2010

Parón invernal

Tras el medio maratón de Barbastro empieza la temporada baja de entrenos. Este año está siendo más que baja, es un parón en toda regla. A la pregunta ¿que estais preparando? o ¿que estais haciendo? solo podemos responder que pasear, rodar de vez en cuando y tomar "cortaos". Y hablar de proyectos para el año que viene, pues estamos un poco indecisos, vacilantes y mirando el calendario, este año cargado de fechas importantes. Bueno, no hay prisa. De momento el sol está bajo y crea largas sombras. Cuando llegue el momento el sol caerá a plomo, creando una sombra vertical.

Si me permitis una recomendación para mañana sábado, aconsejaros que asistais a una demostración de Termomix a cargo de mi amiga Mariajosé. Acaba de venir de Madrid de un curso de cocina avanzado, con lo que seguro traerá variadas recetas, desde sencillas a más elaboradas. Se llevará a cabo en la Peña El Portal a partir de las 10 de la mañana. No se necesita invitación. Deciros que yo colaboro con ella como catador de mermeladas y postres, la última vez, la mermelada de pimientos del piquillo que aparece en la foto. La mermelada de moras es de mi mujer. Puntuación, en ambos casos,10 sobre 10. Ultimamente ando escaso de faena, haber si me queda algo mañana...aunque los asistentes suelen acabar con todo.

martes, 23 de noviembre de 2010

JEAN BOUIN 2010

Desapacible amaneció la mañana en Barcelona el domingo día 21.
A las 8,15 h. Antonio Gi y yo nos tomábamos un café solo en el Bar Galicia en plena Gran Vía de Les Corts.
Un par de bellas sudamericanas se sentaban a nuestro lado. Impecables, muy pintadas, llevaban botas altas hasta la rodilla. El olor dulzón de su perfume se mezclaba con el de nuestro amargo café. Venían como "de marcha". No se si ahora se dice así. No estaban muy contentas.



A las 8,30 h. Pepe y Blanca nos esperaban en el sitio habitual. Las escaleras de acceso a la Fira. Hacemos las fotos de rigor. La tranquilidad es absoluta. Nuestro estado de forma actual no permite que los nervios afloren.
A las 8,50 h. Antonio se va al urinario. Me coloco en la línea de salida junto a otras 8000 personas aproximadamente. Por detrás, alguién con voz de gangoso me dice algo. Pensando que es Antonio me vuelvo dispuesto a hablar en plan gangoso cuando me doy cuenta que el hombre que me advierte que se me han caido las gafas, dispone de una macronapia a izquierdas que hace que el pobre hable de esa forma que hizo famosa el humorista Arévalo.



Llega Antoine y nos deseamos suerte. Salgo como "una instalación". El primer km. me marca 3'43". En el segundo me alcanza el "práctico" de 40'. Voy con él hasta el 4. Demasiado forzado decido levantar el pie. Paso el quinto en 20'20". Los tres últimos kilómetros, Paralelo, C/ Lérida, son en subida, durillos. Al final 42' justos. Contento. Es lo que hay. Antonio 45'. Pepe y Blanca, 1h. 3'.

Al poco rato llegan nuestras respectivas "santas" con nuestras respectivas "proles". Vienen de ponerse las botas en el bufet del hotel. Me ordenan que caliente con Javi. Bueno, estoy bien, se me ha hecho corta la Jean Bouin. Javi corre a las 10'30 h. en infantil masculino. Trotamos un rato. Vemos la primera carrera, la cadete femenina. Nos despistamos un poco. Intentamos sacar el pantalón del chandall que cuesta una eternidad. Cuando vamos a la línea de salida, las siete u ocho primeras filas están ocupadas. Al final notable carrera, el 36º de 166, de menos a más, siendo infantil de primer año.



Antonio deja a Marina en la línea de salida de las infantiles chicas. Es su 2ª carrera y claro, en este ambiente, está muy nerviosa. Su objetivo, terminar, y así lo hizo, hasta sprintando al final. Bravo Marina.

Luego me tocaba calentar con Marco. Hicimos los 1050 m. de su carrera trotando. Después, estiramientos y varios sprines. Vimos un poco la carrera de Zugasti. No lo iba a tener fácil. Acudimos enseguida a la línea de salida. No queríamos que nos pasara lo de Javi. En cuanto salieron las alevines chicas, Marco se colocó. Primera fila. Empieza a acudir el mogollón. Una mujer me pregunta que si soy entrenador. Como estoy en la zona de los corredores, le digo que sí, por si era de la organización. Me pregunta que yo que haría si mi hijo quisiera correr con cuatro puntos de sutura en la cabeza. Eeeh, yoooo.



Miro a Marco, no está en la primera fila. Lo han relegado a la tercera. Protesto a un juez. Por un oído le entra y por otro le sale. Esto es indignante. Tirando para casa, vaya caradura. Me voy, estoy caliente. Subo a la fuente. Es más o menos la mitad de la carrera. Cuando llegan los corredores benjamines, Marco ya va 5º, remontando, a punto de pillar al 4º. Desde arriba, observo el final. En cuarta posición, recortando metros con el tercero y no teniendo espacio para alcanzarlo, observo como se deja. En ese momento, recuerdo que no le he comentado que hay premio hasta el 5º clasificado, que no lo sabe. A cientos de metros le grito, sabiendo de lo inútil del gesto. Unos "japos" me miran. Es rebasado por dos corredores. Al final 6º de 247. A 3'36" el km. Está pero que muyyyy bien.



Después vemos la carrera de los pro's. Ganan Kiprono Menjo y Natalia Rodríguez.
Luego, comida en los alrededores y a casa.

jueves, 18 de noviembre de 2010

Paul Smith

Rapha Paul Smith from Stefan Krt on Vimeo. En Inglaterra se está viviendo una auténtica pasión por el ciclismo, no tanto como lo entendemos en España, donde el Tour o la Vuelta, es decir el profesionalismo, acaparan toda la atención. Allí otras modalidades del ciclismo como el urbano o el ciclocros ha pasado de ser una moda a calar muy hondo en la sociedad. Cada vez se organizan más pruebas, en cualquier lugar, de cualquier clase y los cicloturistas ingleses, antes unos desconocidos, cada vez son más habituales en las pruebas ciclodeportivas de Europa.
Al inglés le gustan las bicicletas y la ropa "retro", los puertos míticos del giro o del tour. Subirlos, no ver como los suben.
La cultura o el arte no son ajenos a este redescubrimiento del ciclismo y de todo lo que la bici conlleva. Uno de los iconos de la moda inglesa, el gentelman Paul Smith, colabora con la marca de ropa ciclista Rapha. Os inserto este maravilloso video.

martes, 16 de noviembre de 2010

La Behobia 2010 (adelanto)

Ante la impaciencia demostrada por la inmensa mayoria de nuestros seguidores, Pepe Cu. nos ha mandado esta foto a modo de aldelanto sobre la Behobia 2010. Parece ser que está preparando un amplísimo reportaje sobre la citada prueba: fotos, entrevistas, anécdotas...¡¡¡Estamos ansiosos!!!!

martes, 2 de noviembre de 2010

Ruta de otoño




Por aquello de "irhiziendo" y de que era un pecado quedarse en casa viendo como estaba el paisaje al abrir la ventana, decidí calzarme las zapatillas de montaña que tenía sin estrenar. Opté por el camino que une Castejón de Sos con Sos, pues viene a costar mas o menos 1h15, tiempo más que suficiente a estas alturas de mi temporada, y así disponer del resto de la mañana para otros menesteres. Os pongo unas cuantas fotos.




jueves, 28 de octubre de 2010

Marcha interbarrios


La mañana del pasado domingo día 24 se celebró una nueva edición de la "marcha interbarrios". La marcha, que cada año es organizada por uno o dos barrios de nuestra ciudad, consiste en ir andando o en bicicleta a algún lugar cercano como Cregenzán, Burcéat o el Monasterio de El Pueyo, donde era su objetivo este año. Es una muy buena ocasión para compartir caminata con muchos barbastrenses, admirar el monte tranquilamente, precioso en esta época del año, "charrar" con personas que conoces de vista y con las que nunca has hablado y, como colofón final, comer "por la filomátic". Al principio de la jornada suele haber habitualmente unas 200 o 300 personas pero a la hora de "papear" este número se ha incrementado notablemente (?) Este año, como los nenes querían cumplir el reto de subir a El Pueyo en bici, me fui con ellos. Mi "santa" con la pequeña, subieron andando con AntonioGi y su familia. En esta ocasión no pudo acompañarnos PepeCu con su prole ya que se encontraba recogiendo setas no se sabe "ande". Nosotros, si podemos, no faltamos ningún año. Es una excursioneta muy maja en la que los críos dejan de lado los juegos que hoy día tienen y se montan sus historias con palos, piedras, ramas... Aunque el despliegue es fuerte, cruz roja, protección civil, canal25, me recuerda a aquellas excursiones que hacíamos de escolares a el Pueyé, a la "ciudad muerta", a la torre de los Escolapios, etc.







martes, 26 de octubre de 2010

Tri-minero

Después de unos días sin noticias de los mineros chilenos, he descubierto que, este domingo, Edisón Peña, uno de ellos, ha participado en el triatlón de Piedra Roja. Gran aficionado a los deportes de larga distancia, corría "mientras oía como crujían las brocas" entre cinco y diez kilómetros diarios por las profundidades de la Mina San José. Peña "quería ver el sol" esperando su rescate.
Preguntado el minero el porqué de su afición, él comento que "correr significa liberar tensiones, despojarse de los pensamientos caóticos".
Además, pretende "motivar a los que sufren derrumbes en su vida.
¡Vaya con Edisón!, no creo que vuelva a bajar a la mina.

martes, 19 de octubre de 2010

XX Chistavín

El domingo 17 se celebró una nueva edición del "Memorial Chistavín". Tras las carreras infantiles un nutrido grupo de barbastrenses afrontaron los duros 9 kilómetros de esta prueba. No faltaron las comparaciones con la "Castillazuelo - El Pueyo" en cuanto a su dureza. Al final de la misma se entregaron los premios, entre ellos el premio a la deportividad que recayó en Eduardo Gramisel (?), al que se le observaba visiblemente emocionado. Cuelgo unas cuántas fotos de la pendiente bajada que lleva de regreso al campo de fútbol.


Abdelatif Bari, cada vez mejor


Gran carrera del todavía cadete Enrique Altemir


Mario Escuer "pasándole" información a Antonio Piqué


J.J. Taboada viniendo de revisar unas antenas en el pueblo


El regreso de un crack, Juan Ramón Plana


Javier Mur, "que no me pille el sacamuelas"


Paco Jordán, "se me escapa el gemelo"


Jaime Ballabriga, corriendo en su casa política


José Luis Loriente, cada vez más en forma


Eduardo Gramisel, "cállate cabrón, ya verás en la bajada"


Grupeto de Luis Sánchez, María José Palacín, Fernando Monfort y Miguel Toledano


J.H. Cortés y Carmen Sahún


Ana Barrás, "¿viene muy lejos Olga?"


Olga Roca, "he visto unos terrenicos para construir"


Satur Bestué, "vaya encerrona"


Román Cubelos y Pablo Viñuales, adolescentes

viernes, 15 de octubre de 2010

La culebra de agua


Ayer por la tarde encontré este bonito ejemplar de culebra de agua tomando el sol en la escalera metálica de un pequeño depósito de agua.
La culebra de agua o culebra viperina es una serpiente de tamaño medio, alcanzando los adultos unos 70-80 cms. de longitud. Su nombre científico es Natrix Maura.
La coloración puede variar de unos ejemplares a otros, aunque predominan los colores pardos, verdosos y oliváceos. El diseño de sus manchas es llamativo pues está formado por una banda oscura en zig-zag en la zona dorsal.
El hábitat de estas serpientes está ligado a la presencia de agua, tanto de origen natural como artificial. Su presencia o ausencia en una zona húmeda vendrá dada por la existencia de presas potenciales, fundamentalmente ranas.
El periodo de actividad de estas serpientes abarca desde marzo a octubre.
Esta culebra no es venenosa aunque imita a las víboras (de ahí el calificativo de viperina), tanto en el patrón de manchas que se asimila a las víboras como en su comportamiento defensivo cuando es molestada, enroscando su cuerpo y adoptando en la cabeza una forma claramente triangular imitando a la de las víboras. Una de las formas más sencillas de diferenciarlas de las víboras es por sus pupilas: mientras en la culebra de agua las pupilas son redondas, en las víboras las pupilas son elípticas y verticales, al igual que los gatos. En caso de duda es mejor no acercarse demasiado para comprobarlo.
Ya en el siglo VII a.c. Esopo escribía:
"Una víbora acostumbraba a beber agua de un manantial. Una culebra de agua que habitaba en él trataba de impedirlo.
A tanto llegó el enojo que convinieron en librar un combate: la que consiguiera la victoria estaría en posesión de todo.
Fijaron el día. Las ranas, que no querían a la culebra, apoyaban a la víbora, excitándola y prometiéndole que la ayudarían.
Empezó el combate y las ranas no hacían otra cosa que lanzar gritos.
Ganó la víbora y llenó de reproches a las ranas, pues en vez de ayudarle en la lucha, no habían hecho otra cosa que dar gritos.
Respondieron las ranas:
-Pero compañera, nuestra ayuda no está en nuestros brazos, sino en las voces."

(Moraleja: En la lucha diaria es tan importante el estímulo como la acción.

lunes, 4 de octubre de 2010

II Ultra Trail y I Trail Guara Somontano


Este año no tuve el coraje que atesoran PacoJor, JavierMur, MiguelMur, MiguelBar y JorgeSu además de otros 200 valientes, de enfrentarme a la distancia de más de 90 kms. de la Ultra Trail Guara Somontano. Ya me rondó por la cabeza pero me acordaba cuando hacíamos rutas con la bicicleta de montaña por esos parajes hace unos veinte años y el terreno es muy, pero que muy duro. Si un territorio tiene escasa población, si ha sufrido mucha depoblación, si existen pueblos abandonados, ummm, malo, terreno jodido.
A las 7,30 de la mañana pasó a recogerme PacoJor. Durante el trayecto hacia Alquézar Paco se zampaba a duras penas un plátano y se bebía una coca-cola. Quién me iba a decir que horas después me hubiese dejado cortar un dedo por una lata de este líquido.
Al llegar, fuimos a recoger los dorsales y a tomarnos un café. Comenzamos a saludar a muchos amigos y conocidos. En el café coincidimos con los gemelos Mur, que llevaban desde las 6,30 en Alquézar, con MiguelBar y con Moreno. Después a prepararnos y a pasar el check-in. En el control del material dos jueces de excepción: JoséHernánCor y RafaSe. Era tal la cantidad de corredores y el celo de estos jueces en su labor que tras las palabras recordatorias de JaviSu y del disparo del "codete" a cargo de Toño Llorente que no pudimos hacernos la foto global de Barbastrenses. Si que pude hacerme una con algunos compañeros de la trail como MikyJi, LuisCal, JoséBi, DaniSie, DavidSo y JoaquínTo.

Salimos con la música de "el último mohicano" que nos motiva. Vamos de los últimos y andando. Decido irme adelante, me apetece esprimirme un tanto, el ritmo de los de la trail no puede ser el mismo que el ritmo de los que van a hacer la ultra, a estos les espera un palizón. Bajamos, cruzamos el río Vero por el puente de Villacantal y ascendemos por el lecho de un barranco, luego lo abandonamos y vamos subiendo fuertemente hasta llegar a la carretera, cerca del desvío a las cuevas de Arpán. Tomamos un buen camino que baja hasta Asque. Es el primer punto de control. Allí, varios amigos, entre ellos MiguelHe y JoséMariAn nos avituallan. Y otra vez hacia abajo, cruzamos el Vero por el puente de los Baños, subimos duramente y tomamos el sendero de las pasarelas. Cuando estoy sobre ellas y a pesar de que la carrera se ha abierto bastante y no hay aglomeración de corredores, se mueven bastante y pienso: "hay que salir de aquí a escape". Subimos, desnivel brutal hasta llegar a la plaza de Alquézar. Saludo a PepeCu. Oigo que dice algo así como: "jodo macho". En las piscinas Toro, barbastrense de protección civil me dice que voy el quinto de los del dorsal blanco. Tiro para arriba, adelanto a dos con dorsal blanco. Miro por primera vez el Garmin, llevo 19,97 kms., se me han pasado volando. Me acuerdo de esta distancia porque fue el primer amago de calambre. Cuando llego al control de Viña, Toño Escartín me dice que voy tercero. Trallero, mozo de Almazorre, al que conozco desde niños, va vestido de agente de la naturaleza y me rellena el camelback. Me lanzo por el sendero viejo de Viña a Radiquero. Los pies me hacen mucho daño. He cometido un error de novato. Me compré zapatillas para esta carrera el lunes y a pesar de que las he llevado casi hasta para dormir noto que no están suficientemente "domadas". Bajando esto, y cuando subo se me suben las bolas, los aductores. Intento hidratarme lo máximo a ver si se pasa. Adelanto al que va por delante. También va acalambrado. En el control de Radiquero, vuelve a estar JoséMariAn. Me hecho tres vasos de agua al gaznate y otros tres a la testa y tiro para arriba. Queda la durísima subida a "Los Meleses". Al poco de comenzar, un chico con un quad me dice que soy 5º (?). Sólo puedo ir andando, sólo pienso en la coca-cola que me voy a beber al llegar. Tengo arcadas, pero no vomito. Sólo me he tomado tres geles. Son las 12 y media y cae un sol de justicia. He ido demasiado deprisa. Paro, arranco, "tus ojos, del color de la coca-cola (Fito y los Fittipaldis)", si eso es lo que quiero. Voy pajarón, pajarón. Paro, alguien me grita por detrás, hostia, el que había adelantado antes, se ha recuperado. Intento andar más rápido pero no puedo. Me alcanza, nos presentamos, se llama Xavier, me rebasa, me saca 100 m. Veo que para, le ha dado un tirón. Esta es la mía, acelero. Cuando ve que me acerco, vuelve a andar. Giro a la derecha, bajada hasta Alquézar. Cómo corre el jodido a pesar de ir cojeando. Yo, enfilo la bajada, corro como puedo, como un pato. Es una carrera de lisiados. Lo he perdido de vista. El camino da paso a un pedregoso sendero encima de las piscinas. Ahí está, le ha debido dar otro tirón, lo tengo al alcance, 25 m. nos separan, aún lo puedo pillar. Pero, a 150 m. de meta se me subieron los gemelos de la pierna derecha. Un matrimonio francés me sostenía, mientras yo hacía presión en la acera. Tiro hasta meta, veo a Xavier en el suelo, asistido. Nada más cruzar la llegada se me agarrotaron de tal forma los gemelos que gracias al "fisio" JavierSu pude recuperarme.

Como valoración personal y a pesar de que sufrí "como un perro" los últimos kilómetros, me lo pasé muy bien. Poder correr por nuestra preciosa tierra, con el camino balizado (yo no tuve ningún problema), con voluntarios de lujo, con una perfecta organización y acompañado de tantos y tantos amigos, todos cargados de anécdotas e historias particulares no tiene precio.
Quiero felicitar sobre todo a Paco Jordán, dos veces finisher, a los hermanos Javier y Miguel Mur, a Miguel Angel Barfaluy y a Jorge Subías, por la pitera que le habéis echado. También a Javier Subías por haber estado al pie del cañón en estos momentos tan especiales.

sábado, 2 de octubre de 2010

Pequeñas o grandes historias

Quiero presentaros a Dave Orlowski. En 1978 fue uno de los 15 participantes en el primer Ironman y, 32 años más tarde, se presentó en la primera edición del Ironman de Resenburg, celebrado este verano del 2010. Volvió a conseguir ser finisher, pero lo hizo media hora más tarde del cierre de control. Eso a él, evidentemente, le daba igual, lo importante era volver a ser finisher. Su amigo Tom Knoll, sexto clasificado en aquel lejano primer ironman, le estaba esperando en la linea de llegada para ofrecerle la medalla que él si había conseguido. Dave la rehusó y se fueron a tomar unas cervezas para celebrar su triunfo.
Son pequeñas historias para algunos o grandes para otros, como las que podrían escribir mañana los participantes en la Ultra Trail de la Sierra de Guara.
Sin embargo, mañana nos levantaremos y en la prensa saldrá un entrenador que critica a sus colegas por que no ponen la alineación que a él le conviene o un ciclista que le echa la culpa de sus males a un chuletón de Irún.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Éxito y alegría en la Media del Somontano




Las primeras fotos son de Fabián Roncero con los gemelos Mur en la cena post media maratón. Fabián había inspeccionado el circuito de la media con Javier y Miguel Mur el sábado por la mañana. Y sabemos verdaderamente que no se aburrió lo más mínimo. De hecho los nombra en su blog y comenta que Javier le recuerda a Clint Eastwood.
Cuelgo también unas cuántas fotos de la milla escolarl y de la media maratón. La verdad es que produce una satisfacción absoluta observar a tantos y tantos corredores/as alcanzar sus objetivos particulares y en muchos casos verlos entrar en meta de la mano de sus hijos. También la alegría es mayor cuando compruebas el cada vez mayor éxito de nuestra querida milla escolar. En la categoría de iniciación había inscritos más de 80 niños y niñas de 7 años o menos, lo que obligó a hacer dos carreras, una para niños y otra para niñas. Todo ello hace que nos olvidemos de la cantidad de horas de trabajo que lleva su organización, de los nervios pasados, de algún comentario que afecta. Creo que podemos sentirnos orgullosos de organizar esta carrera que reúne a 500 atletas, pero también del 10K de agosto con 200 participantes, de la San Silvestre con 300, etc., etc. Esta labor la hacemos porque somos unos simples aficionados al atletismo, cosa que a alguno a veces se le olvida. No esperamos que se nos dé la palmadeta continuamente pero, por favor, hay que ser comprensivo en algún momento.
Agradeder el trabajo de todos los miembros de la junta, de los voluntarios, de los colaboradores insospechados, del Javier Subías, de nuestro entrenador, de las instituciones, de Cruz Roja, de Protección Civil, de la Policía Local, de la Guardia Civil, de las empresas colaboradoras, del club ciclista Barbastro, del público de Barbastro, del de Castillazuelo, del de Pozán y el de todos los atletas.