jueves, 27 de junio de 2013

Double session Saturday





El sábado por la tarde me iba a tierras monegrinas con Esteban Pascau y Santiago G. Martín a correr un triatlón sprint en San Juan de Flumen del circuito "Monegrosman".  Tenía ganas ya que era el primer triatlón de este año tras la luxación de hombro y suponía una buena prueba de fuego.  Y realmente lo fue. Los 750 m. que en piscina antes de la lesión me costaban algo más de 12', los hice en 17' largos. Paradójicamente en la bici me metí en un grupo que volaba e íbamos dando caza.  En uno de los grupos estaba inmerso Esteban que supo coger la rueda. La media cuando dejé la bici era de unos 34 kms/h. En la carrera a pie no "chutaba" ni para atrás. Me alcanzó Esteban y no lo pude seguir. Al final "charrada" con los amigos de Monzón, con los que siempre hay un pique oculto pero sano. Nos hicimos una foto con ellos que por cierto aún no me han mandado.
"A toda mecha" condujo Esteban para llegar a la 5ª edición del 10k nocturno Fiestas de San Ramón organizado por nuestro Club. Esteban iba a hacer de bicicletero para controlar varios cruces y yo iba a participar por primera vez en estas cinco ediciones. Aún recuerdo la cara de mi vecino cuando me vió llegar a las 21,45 h. con la bici y el casco y 5 minutos después salía vestido de atleta rumbo a la salida del 10k.  Hice la carrera muy a gusto con Antonio y Pepe, los otros dos contribuyentes del blog.  El circuito me pareció muy majo y razonablemente llano dado las características geográficas de nuestro pueblo. Quizá hubiera hecho falta algo más de señalización horizontal.  El horario perfecto, apenas se notaba la circulación de coches a esas horas y la temperatura era soportable y al final el detalle de la fideuá, genial.


lunes, 17 de junio de 2013

Ruta del Somontano






Ayer participamos en una nueva edición de la Ruta del Somontano para bicicleta de carretera.  Hicimos parte de ella, algunos 90, otros 100 kms., lo que habíamos planeado.  Este año las patas no dan para más.  Como otros años nos juntamos un montón de amigos.  Los veteranos Salvador, Ángel, Juanito, Félix, Miguel.  Los jovenzuelos, Fernando, Bounsoi. Los triatletas, José Mari, Rafael,Michel,  incluso nuestro júnior recién "escudillado" Esteban, que tuvo "pitera" para hacer la marcha entera.  La táctica, como otros años, era aguantar en el grupo hasta el "puente de Colungo".  Este año no hubo tantos ataques y la media allí era de "solo" 36 por hora.  Luego nos juntamos la grupeta y seguimos juntos.  
Bueno,,, juntos... Pepe amaneció en el Tourmalet con un amigo de esos que se echa de vez en cuando.



lunes, 10 de junio de 2013

El milpiés

Os propongo una actividad. Si alguna vez encontráis un milpiés, no es difícil, en el camino viejo de El Pueyo (de los canónigos), en su tramo asfaltado, donde los depósitos de agua, los hay a cientos, lo tocáis. Éste se enroscará sobre sí mismo. Lo cogéis un momento y lo volvéis a dejar. Observar vuestros dedos, tendrán una babilla amarilla y si los oléis, estarán impregnados de un olor nauseabundo. Quizá, si de niños, hicisteis lo mismo y esto tuvo importancia para vosotros ese recuerdo se insertó en vuestro cerebro a través del sentido del olfato y consigáis recordar cuándo y dónde sucedió.
Bueno, no sé si me estoy liando demasiado, lo cierto es que el milpiés, que es un mirápodo (miriápodo significa "muchos piés") término que se utiliza para designar a varias clases de artrópodos con mandíbulas, que comúnmente conocemos como ciempiés y milpiés.  La diferencia básica entre ellos es que los ciempiés tienen el cuerpo aplanado, pican e inoculan veneno, como la escolopendra, mientras que los milpiés son redondeados y nada peligrosos.



Los milpiés tienen el cuerpo cilíndrico constituido por un número de 25 a 100 segmentos, y que se identifican fácilmente por presentar dos pares de apéndices en cada uno de ellos.
Algunas especies de milpiés se enrollan sobre si mismas para protegerse.  Se pueden enrolar en espiral (los júlidos) o en forma de bola (los gloméridos), lo que les puede confundir a estos con la cochinilla de la humedad.
Otro sistema defensivo del milpiés es la secreción de sustancias de olor nauseabundo y sabor desagradable.






miércoles, 5 de junio de 2013

Training weekend

Por fin un buen fin de semana de entrenamientos.
Sábado día 1, 8 h. 13 kilómetros de carrera a pie por caminos, 1h 15'. Contribuyentes más Yago Soler.


Domingo día 2, 7,30 h. Hasta Betorz y volver. 95 kms.  bici de carretera, 3,30 h. Contribuyentes más José Mª. Andreu y Miguel Sánchez.